Por que as crianças adoecem tanto no inverno? Entenda o que realmente acontece.
Basta o inverno chegar para muitas famílias terem a mesma impressão: a criança melhora de uma gripe e, poucos dias depois, começa a tossir novamente ou apresenta um novo resfriado.
Essa situação costuma gerar preocupação e até a sensação de que há algo errado com a imunidade da criança. Mas será que isso é verdade? E por que as crianças adoecem tanto no inverno?
A boa notícia é que, na maioria das vezes, esse aumento das infecções respiratórias faz parte do desenvolvimento infantil. Entender por que isso acontece ajuda os pais a diferenciar o que é esperado do que realmente precisa de uma avaliação pediátrica.
Neste artigo você vai entender:
Por que as crianças adoecem tanto no inverno?
Quantas infecções respiratórias são esperadas na infância.
O que realmente ajuda a prevenir gripes e resfriados.
Quando a gripe deixa de ser apenas uma virose.
Em quais situações procurar atendimento médico.
Por que as crianças adoecem tanto no inverno?
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não é o frio que provoca gripe ou resfriado.
Essas doenças são causadas por vírus. Durante o inverno, esses microrganismos circulam com maior facilidade porque as pessoas passam mais tempo em ambientes fechados, pouco ventilados e com maior contato entre si.
Outro fator importante é o ar mais seco, característico dessa época do ano. Ele pode ressecar as mucosas do nariz e da garganta, diminuindo uma das barreiras naturais de proteção do organismo contra os vírus.
Além disso, com o retorno às escolas e creches após as férias, as crianças voltam a conviver diariamente com outras pessoas, aumentando a exposição a diferentes vírus respiratórios.
Meu filho vive gripado. Isso é normal?
Essa é uma das dúvidas mais frequentes no consultório e a resposta, na maioria das vezes, é sim.
Nos primeiros anos de vida, principalmente entre crianças que frequentam creches e escolas, a Sociedade Brasileira de Pediatria aponta que é esperado que a criança apresente entre seis e dez episódios de infecções respiratórias por ano.
Isso acontece porque o sistema imunológico ainda está amadurecendo e precisa entrar em contato com diferentes vírus para desenvolver memória imunológica. Na maioria das vezes, esse processo faz parte do desenvolvimento normal.
O que merece atenção não é apenas a quantidade de episódios, mas como a criança evolui entre eles. Uma criança que cresce bem, ganha peso, brinca normalmente e se recupera completamente após cada infecção costuma apresentar um padrão esperado para a idade.
O que realmente ajuda a prevenir as infecções respiratórias?
Não existe uma fórmula capaz de impedir que a criança tenha gripes ou resfriados. No entanto, algumas medidas ajudam a reduzir o risco de transmissão e diminuem a chance de complicações.
A Sociedade Brasileira de Pediatria reforça a importância de manter a vacinação em dia, realizar a higiene frequente das mãos, manter os ambientes ventilados e adotar a etiqueta respiratória, que consiste em cobrir o nariz e a boca ao tossir ou espirrar.
Também fazem diferença uma alimentação equilibrada, hidratação adequada e boas noites de sono, fatores que contribuem para o funcionamento saudável do organismo.
É fundamental lembrar que vitaminas, xaropes ou suplementos não devem ser utilizados com o objetivo de aumentar a imunidade sem orientação médica. Na maioria das crianças saudáveis, a alimentação supre todas as necessidades.
Nem toda gripe precisa de antibiótico
Durante o inverno, uma das maiores preocupações dos pediatras é o uso desnecessário de antibióticos.
A maioria das infecções respiratórias da infância é causada por vírus. Como os antibióticos atuam exclusivamente contra bactérias, eles não aceleram a recuperação de gripes e resfriados, além de exporem a criança a efeitos colaterais desnecessários e favorecerem a resistência bacteriana.
O tratamento correto para viroses é voltado para aliviar os sintomas: manter uma boa hidratação, realizar a lavagem nasal com soro fisiológico, controlar a febre quando necessário e acompanhar a evolução da criança. Sempre que houver suspeita real de uma infecção bacteriana secundária, o pediatra fará a avaliação e indicará o medicamento adequado.
Quando procurar o pediatra com urgência?
Embora muitas infecções respiratórias sejam leves e autolimitadas, alguns sinais indicam que a criança precisa de avaliação médica imediata. Procure o pronto-atendimento ou o pediatra assistente se o seu filho apresentar:
Dificuldade para respirar, respiração muito acelerada ou esforço visível nas costelas e na base do pescoço.
Febre persistente por mais de 72 horas ou que retorna após um período de melhora.
Sonolência excessiva, apatia ou dificuldade importante para acordar e interagir.
Recusa importante de líquidos, boca seca, choro sem lágrimas e pouca produção de urina.
Piora progressiva do estado geral da criança, mesmo nos momentos em que ela está sem febre.
Em bebês com menos de três meses de vida, qualquer episódio de febre deve ser avaliado pelo pediatra o quanto antes.
FAQ Perguntas frequentes
O frio causa gripe? Não. A gripe é causada por vírus. O inverno favorece a transmissão porque as pessoas permanecem mais tempo em ambientes fechados e com pouca circulação de ar, facilitando o contágio.
Meu filho precisa tomar vitaminas para não ficar doente? Uma alimentação equilibrada fornece a maior partes dos nutrientes necessários para o sistema imune. Vitaminas e suplementos não impedem gripes, mas devem ser utilizados sob indicação e receita médica.
Como posso diminuir o risco de meu filho adoecer no inverno? As medidas mais eficazes são manter a carteira de vacinação atualizada (incluindo a vacina da gripe), higienizar as mãos com frequência, evitar aglomerações em locais fechados, manter a casa ventilada e garantir uma boa rotina de sono e hidratação.
Agende uma consulta pediátrica em Vitória ES
Ver as crianças doentes com tanta frequência é exaustivo para toda a família. Ter um pediatra de confiança para acompanhar esses episódios de perto traz a segurança de saber exatamente o que fazer, evitando o uso desnecessário de medicações por conta própria.
Se você busca um acompanhamento preventivo, seguro e individualizado para o seu filho passar pelas estações mais frias com saúde, entre em contato e agende uma consulta.
Este conteúdo tem finalidade exclusivamente educativa e informativa, foi elaborado com base nas recomendações atuais da Sociedade Brasileira de Pediatria e não substitui a consulta médica. Cada criança deve ser avaliada individualmente pelo pediatra para a definição da conduta mais adequada.
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